SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • trening z elementami corssfit pod sw

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wytrzymałości i spalenie fatu" Za mało o tobie wiadomo. Wnioskując z profilu nie osiągnąłeś nawet minimalnej siły. Skupiłbym się na podstawowym treningu siłowym, 2-3x w tygodniu - budowanie bazy. Kondycja i podobne zabawy - przy okazji. W ile przebiegasz 1 km i 3 km? Ile tkanki tłuszczowej? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-07-10 11:57:35

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2012-07-10 11:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupować odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki zamowilem juz Megabol - Gainer 737 VANILLA BISCUIT (3000 g) a te n-gine za 1 grosz to mozna tak 1 do przesylki czy ile sie chce po tej cenie? Pytam jak jakiś wieśniak ale zamawiam 1 raz i kiedy moge sie spodziewać jesli jest przez kurier gls Zmieniony przez - datdj w dniu 2012-08-15 19:12:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2012-08-15 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    Uprzedziles mnie, wlasnie wrocilem z ponad kilogramem;-). Z tym ze nie wiem czemu te filety sa ciemne a nie jasne jak zawsze w wiekszosci sklepow. Moza rozmrazane? Promocja do srody. Jaja w kauflandzie (ta sama frima co w tesco, mizga czy jakos tak) 30 szt M 12,99. W tesco tyle samo- 20szt M 8,58 (ogolnie po 43 grosze,dobra cena na dzisiejsze [...]

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 23:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "a ile wyciskasz na klate że taki mądry jesteś?" %-) Mam to samo z tatuazami..."fajne dziary,ile dales?"tyle i tyle,"o k***a moj kolega zrobilby mi je za 1/3 twojej ceny",to czego nie masz ani jednej...ZONK}:-( No i jeszcze,w piatek gadalem z kolesiem z pracy,wazy ok120kg,upasiona swinia,mowi do mnie,zapisalem sie na silownie,wczoraj bylem az do [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 19:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 6/10 - pobudzenie 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 8/10 Dla mnie już za dużo kofeiny jak na 2 porcje ostatnio coś nie mogę zasnąć po niej, trening push bardzo fajnie przebiegał. Opinia brata - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja - 3 [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2012-12-12 21:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Porcje Animal Rage

    Post
    Targowisko

    mam jack3da z 1.3d stara wersje jeszcze, jak chcesz sie wymieniec ? ile za ile

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-01-14 10:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    lekarz określi ile %. A ile kasy za 1% to zalezy od Twojego ubezpieczenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2013-02-16 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 miesiecy 6. DIETA: -białko: 160 - 200 g na kg -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 pierwszy w zyciu , 6 omy250 potem 9 susty 250 co 5 dni zastrzyk 8. TRENING: 4 x w tyg silownia , 2 x [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2013-03-18 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etap trzeci , powstanie zależnie od sytuacji , jeśli etap 2 wyklaruje mocną trójkę , to 3 zbędny . Raczej konkurs jest dla fajterów lub osób związanych z tym sportem ,. Maćko za dużo pornoli chyba oglądasz , że taki awatar sobie dałeś %-) Ile prac ja na 2 dni niecałe - sporo ! ;-) dowiecie się na weekendzie ile jest 1

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, więc tak: Teraz 3 tygodnie na diecie i samej np. kofie. Potem: 1-12 enan e5d (ile mg?) 1-12(?) deka 100mg ew 6-12 wino 40(?)mg ed(?) kurcze, sory 8x8, ale sam nie potrafię tego rozpisać, jak możesz, to proszę, żebyś mi pomógł, bo nie chcę żeby chłopakowi się stała krzywda %-) Potem na całej bombie ma lecieć z yohą i kofą czy robić np. 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2013-05-23 15:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa drążka w 2 tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po okresie roztrenowania mam dużo mniej siły w podciąganiu ale szybko wracam takim sposobem ze np zakładam że na 1 treningu podciagne sie 20 razy nie wazne w ilu seriach i ile za jednym razem, tydzień później 25, dwa tygodnie potem 30 itp itd, jak dochodze do 40 powtórzeń na jednym treningu dowieszam obciążenie, potem jak je zrzucisz to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2013-12-25 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle na ile będzie potrzeba do enanu... za 1 razem enan działał ale potrzebował chyba kopa... enan podstawa na 4-6miesiecy... oxa? czekam na poradę bo to mój drugi cykl... celem jest siła i dobry mięsień... kiedy włączyć i ile? czy od początku czy w środku czy pod koniec czy cały czas?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2018-12-22 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualności,nowinki,ciekawostki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] przy wyjściu z supermarketu w zachodniej Francji. Omijając kasę, próbował wynieść żyletki za 1,5 tys. euro (ponad 5,5 tys. zł). Teraz powtórzył próbę w innym mieście. Hehe - Polak potrafi, tylko, że niestety psuje nam to opinię Źródło: BBC - Internetia pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11159 Data: 2002-01-28 12:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal, no ale co tam SNIADANIE 1: kefir, rodzynki, siemie lniane, orzechy włoskie, rodzynki, pestki dyni, skruszony ser biały, nie jestem w stanie obliczyc co to grama ile tego ile tamtego, robie to na "oko" , wiem wizulanie ile by było za mało a ile za duzo (tak mi sie wydaje przynajmniej) MIEDZY SNIADANIEM 1 A SNIADANIEM 2: Gain Bolic ( w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-10-30 09:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] boje sie brac TP choc nie mam zadnych dolegliwosci zdrowotnych. jest uwazana za mocny srodek a to stwierdzenie niesie za soba ryzyko. no coz... a jesli stwierdze ze juz wystarczajaco duzo spalilam to moge bez problemu odstawic? na ile starcza 1 opakowanie TP i jakie sa po nim efekty( w kg prosze ;P) jeszcze raz dziekuje i buziaczki 4U Dagi

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-09 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o wycene pc

    Temat
    Targowisko

    prosze zorjentowanych użytkowników za ile moge sprzedać pc o nizej podanych parametrach Intel Quad Q6600 Gigabite EP 35-DS4 P35 Gainward Golden Sample GF 9600 GT 1024MG Pamieć OCZ reaper 1066mhz w dwóch kosciach po 2 GB dysk segate serial ata 500gb zasilacz chiefteck 450W nagrywarka samsung z ligt scribe serial ata monitor BenQ x900 pro 19" [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-06-14 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai LBN Nałkowskich

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] genesisgym na nałkowskich Lublinie.Słyszałem ze zapisy są od września i chciał bym się zapisać tyle ze niewiem paru żeczy(na stronie klubu niebyło ...): -w jakich godzinach,ile razy w tygodniu,ile trwają treningi ? -ile za miesiąc treningu ? aha jesli ktos zna jakieś dobre kluby muay thai ewentualnie mma w lbn to był bym wdzięczny za pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-07-30 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUNG?

    Post
    Scena MMA i K-1

    bez urazy Wichura, tu i tam słyszałem o tym i o tamtym. Jak juz mówiłem oni sami wiedzą najlepiej nie MY!!!. Myśle że nikogo tamtym postem nie urazilem. No jak to jest.......w innym topie na temat WT posypała sie krytyka w kierunku SiFu...no ale....ja tez na nich najade bo za 1 dzien w tygodni i za 90 zł miesiecznie!!! obłed i wyłudzenie kasy. I [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-06 19:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaffa- bede sie starał, bo chce sie za to zabrac pożądnie, a i tak nie wszytsko wyjdzie wiec im lepiej zpalanowane tym lepiej później :) NIE LEPIEJ POPROSTU ZJESC OWSIANKIE 100 GRAM PŁTKÓW I 1L MLEKA I ORZESZKI ALBO JAKIES NASIONKA MOZESZ WRZUCIC - moze i lepiej, ale owsianke jadłem prze cały rok i mi zbrzydła, a poza tym litr mleka to duzo jak na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2003-08-07 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polamane rece - HELP!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale sa drogie. NIE WARTE ZACHODU ZABULISZ ROCHE KASY A ZA MISIĄC I TAK SIĘ GO POZBĘDZIESZ JUŻ LEPIEJ POCIERPIEĆ NIEWIELE WIĘCEJ ZE ZWYKŁYM GIPSEM Orientuje sie ktos ile cos takiego moze kosztowac?? RÓŻNEI OD 30 DO 100 ZŁ ALE NIE JESTEM PEWNY BO WIDZIAŁEM ULOTKE ALE TO BYŁO DAWNO. ZALEŻY OD RODZAJU Dzisiaj i jutro treningi sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2003-11-13 23:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)